settimana 3 allenamento 2
3 (da 3' corsa + 3' cammino) + 3 (da 1.5' corsa + 1.5' cammino), un blocco breve intervalla uno lungo
oggi ho abbandonato ilmio terreno di allenamento ( piazzale cimiteroooo) e ho corso a bordo strada che alle 6 del mattina non c'è nessuno!!
Informazioni personali
- Pentapata
- Pentapata vive con Se Medesima e Se Stessa, il termine politicamente corretto non appartiene alla seconda, ma tanto voi potreste vedere solo la prima, Se stessa la trovate qui sul blog. Lotta lacerante fra personalità? macchè solo quotidiana ordinaria follia.
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